ソファテーブルを購入する際、デザインや大きさだけで選んでしまう方も多いのではないでしょうか。しかし、ソファとソファテーブルはくつろぎの場としてだけでなく、食事や仕事にも利用されることがあります。もし、ソファテーブルが使いにくいと感じている方は、テーブルとソファの高さのバランスを合わせることで、より使いやすい空間へと生まれ変わるかもしれません。
この記事では、ソファテーブルを適切な高さに調整する方法や、最適なソファテーブルの高さや注意点について用途別に詳しく解説します。快適な姿勢を保ちながら効率的に食事や仕事を行うためのヒントをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
ソファテーブルの高さの選び方
ソファの前に置く高さの低いテーブルは、多くの方がソファの座り心地やデザイン、テーブルのサイズを重視して購入するのではないでしょうか。しかし、ソファとの高さのバランスが不釣り合いだと、座りづらさや居心地の悪さを感じやすくなってしまうため、注意が必要です。
リラックスするスペース以外にも、食事や仕事の際などにも活用する場合は、ソファとテーブルの高さを重視してアイテムを選ぶことが大切です。
優れた作業環境を実現するための要素
ソファとテーブルはセット販売されているものも多くありますが、セット販売のものであっても使う目的に合わない商品の場合は疲れやすく感じてしまいます。
ソファとソファテーブルを購入する際は、まずは使う目的を明確にしたうえでソファを選ぶのがおすすめです。座り心地やクッションの硬さなどをチェックしながら最適なアイテムを選んでいきましょう。
ソファの座面の高さは、実際に使用する方の身長に合ったアイテムを選ぶのが一般的で、 「身長×0.25cm」が目安とされています。ご自分や家族の身長を考えながら、最適な座面の高さを把握してください。
ソファとテーブルの高さの最適な組み合わせ
ソファが決まったら、使用目的に合わせてテーブルを選んでいきましょう。テーブルを選ぶ際に注意したいのが、テーブルの天板とソファの座面までの距離で、これを「差尺」といいます。差尺は、用途によって変動するので注意してください。
一般的なソファとテーブルの高さの規格
一般的なソファの座面の高さは400mm前後といわれています。日本人にとってちょうど良い高さがあり、定番のサイズです。一般的な椅子の座面の高さも400〜420mmのものが多いため、座りやすいと感じる方も多いでしょう。
座面高が400mm前後のソファの場合、奥行きが浅い、もしくは平均的な奥行きのものが多いという特徴があります。
テーブルの高さは、用途によって大きく変動します。食事をしたいのか、仕事がしたいのか、それともリラックスしたいのかなど目的によって最適な高さが異なることを覚えておいてください。
用途別のソファテーブルの高さ
ここからは、用途別におすすめのソファテーブルの高さについてご紹介します。自分がどの目的でソファテーブルを使用するか想像しながら確認してください。
食事のためのソファとテーブルの高さ
ソファとソファテーブルをダイニングスペースとして使いたい場合は、ソファとテーブルの高さのバランスを重視してアイテムを選ぶのがおすすめです。食事をとる際の理想的な高さは、ソファの座面からテーブルまでの差尺は270〜300mm程度です。また、食事のお皿などを乗せるスペースも必要となるため、ある程度大きいサイズのテーブルを用意しなければなりません。
また、ご家庭に小さなお子さんがいる場合は、ソファの座面が汚れるリスクが高いため、アイテムを選ぶ際には注意してください。カバーの取り外しができるタイプやさっと拭き取れる合皮タイプのものなどがおすすめです。
仕事のためのソファとテーブルの高さ
ソファテーブルを使ってパソコン作業をしたり、勉強をしたりする場合は、ソファの座面からテーブルまでの差尺は、食事をとる際と同様に270〜300mmがおすすめです。仕事や勉強は長時間の作業が必要なケースも多いため、ソファとテーブルの高さが合わないと肩こりや腰痛の原因となりかねません。
目安としては、ソファに腰掛けた状態でテーブルに手を置いたときに腕の形が90度になるくらいの高さが理想的です。テーブルの高さが低すぎる場合は、体を前に傾けなくてはならないため、体に大きな負担をかけてしまいかねません。
パソコンでの作業が必要な場合は、画面を見上げる状態で作業をすると、目の疲れや頭痛の原因につながります。座面クッションなどを使いながら、高さを調整してください。
休息やリラクゼーションのためのソファとテーブルの高さ
ソファに座ってリラックスする場合は、ソファとソファテーブルの差尺にそこまでこだわる必要はありません。飲み物を置くなどの用途でテーブルを使う際は、ソファとテーブルの高さを同じにするか、もしくはソファよりも100mm程度低い高さにしても問題はないでしょう。
ソファテーブルのバランスを整える
ソファテーブルの配置やサイズ、形状などを総合的に考えることで、バランスのとれた空間づくりが可能です。ここからは、ソファテーブルのバランスを整えるためのポイントやアイデアについてご紹介します。
バランスのとれたソファとテーブルの配置
ソファとテーブルの配置は、空間のバランスや使いやすさに影響を与えます。正しい配置方法や間隔の調整によって、快適で調和の取れた雰囲気をつくり出せるでしょう。座面の高さが 400mm前後の標準的なソファの場合は、テーブルとの距離を300mmほど空ければ快適に過ごせます。最近人気がある座面が低いタイプのソファの場合は、400mmほどスペースを確保すると、足も伸ばしやすく動作もスムーズです。
ソファとテーブルのサイズの組み合わせ
ソファ前に設置するローテーブルは、ソファ幅と相性の良いサイズで選びましょう。例えば、2人掛け（ 幅1,550mm）でテーブル幅は800mm、3人掛け（幅1,900mm）でテーブル幅は1,200mmが目安です。テーブルに多く物を置く必要があればソファの横幅を超えない程度に大きくしても問題ありません。
ソファの形状やお部屋のスペースによっても最適なサイズは異なります、用途などを踏まえて、必要な大きさについて検討してください。
空間を最大限に活用するためのテーブルの形状
限られたスペースを最大限活用するためには、テーブルの形状にもこだわってアイテムを選ぶ必要があります。テーブルの形状には、正方形、長方形、円形などがありますが、スペースを有効活用するためには、ソファの幅に合わせて正方形か長方形などの四角形のタイプがおすすめです。
まとめ：ソファテーブルの高さを選ぶ際の注意点
ソファとソファテーブルを選ぶ際は、それぞれの高さに注目することが大切です。
ソファとテーブルの高さの違いによる影響
ソファとソファテーブルには一般的な高さはあるものの、アイテムによって高さが異なります。使用目的や用途に合った差尺を選ぶことで、快適に使用できるだけでなく、統一感のある空間にまとめられるでしょう。
適切な高さを選ぶためのポイント
ソファやソファテーブルの適切な高さは、使用する方の身長をはじめ、使用目的によって大きく異なります。ご自分や家族に合った高さや使用目的を確認したうえで購入するようにしてください。
さまざまな高さのテーブルの利点と欠点
ソファに合わせるローテーブルは、用途によって最適な高さが異なります。ソファの座面と同じ高さのテーブルは、リラックスする際にとてもおすすめの高さです。ただし、仕事や食事などをする際には使い勝手が悪いため注意しなければなりません。食事や仕事をする際は、ソファの座面から270〜300mmを目安にすると良いでしょう。