▶業務用 全てのチェア一覧はこちら
▶業務用 全てのテーブル一覧はこちら
▶業務用 ローテーブルの一覧はこちら
開放感とリラックス感を演出できるローダイニングテーブル。一般的なテーブルより低い高さが魅力ですが、立ち座りのしづらさや姿勢の問題、家具との相性など、デメリットも存在します。購入前に知っておくべき注意点を詳しく解説します。
ローダイニングテーブルとは？基本を押さえよう
通常のダイニングテーブルより低く設計されたローダイニングテーブル。開放感のある空間づくりに役立つ一方で、使い勝手やライフスタイルとの相性が重要になります。基本的な特徴と購入前の確認ポイントを見ていきましょう。
通常のダイニングテーブルとの高さの違い
標準的なダイニングテーブルの高さは70～75cm程度ですが、ローダイニングテーブルは60～68cm程度と約5～10cm低めです。このわずかな差が空間の印象や使い心地に大きく影響します。テーブルとの差尺（天板と座面の高さの差）は25～30cmが理想的とされており、椅子の座面高も連動して低くなります。
ロースタイルのメリットと人気の理由
ローダイニングテーブルが人気の理由は、視線が低くなることで空間に開放感をもたらす点です。床に近い位置で食事をとることでリラックスした雰囲気が生まれ、小さなお子様や高齢者など様々な身長の家族にも座りやすくなります。和食などお椀を持つ食文化にも合っており、和モダンなインテリアとの相性も良好です。
使い勝手に影響する高さ設定とは？
テーブル高が60～64cmならソファと組み合わせるのに適し、65～68cmなら通常のダイニングチェアと相性が良いです。しかし低すぎると前かがみになりやすく姿勢が悪化したり、身長が高い方は足元が窮屈に感じたりするデメリットも。家族全員の体格に合った高さ選びが重要になります。
購入前に知っておきたいポイント
ローダイニングテーブルを選ぶ際は、家族構成やライフスタイルとの相性が重要です。テーブルと座面の差尺が適切でないと食事や作業時の姿勢が悪くなり体に負担がかかります。ソファと組み合わせる場合は食べこぼしの汚れ対策も考慮し、カバーが洗えるものを選びましょう。天板の素材や厚みによっても圧迫感が変わるため、部屋の広さや雰囲気に合ったものを選ぶことが大切です。購入前には実際に座って使用感を確認するのがベストです。
ローダイニングテーブルの使い勝手に関するデメリット
ローダイニングテーブルは開放感のある空間を演出できますが、日常使用では使い勝手の悪さを感じることもあります。立ち座りのしづらさ、姿勢の問題、椅子との相性など実用面でのデメリットを把握し、自分のライフスタイルに合うか判断しましょう。
立ち座りの動作がスムーズにいかない問題
通常のテーブルより5～10cm低いため、立ち座りに余分な力が必要になります。特に床座タイプでは膝や腰への負担が増大し、立ち上がる際にテーブルに手をついて体重をかける機会も増えます。食事の度に何度も立ち座りする方や頻繁に席を立つ必要がある方にとってはストレスとなります。
食事中の姿勢が悪くなりやすいリスク
低めのテーブルでは自然と前かがみの姿勢になりやすく、食器に顔を近づけるような姿勢になりがちです。この前かがみの姿勢が習慣化すると猫背や肩こりの原因となる可能性があり、腕を伸ばす際にも無理な姿勢になりやすいです。長時間の食事や作業では体への負担が増大し、高身長の方や腰痛持ちの方は特に注意が必要です。
椅子やソファとの相性に悩むことも
既存の椅子やソファとローダイニングテーブルの相性が問題になることがあります。低めのテーブルに一般的な高さの椅子を合わせると、差尺が小さくなりすぎて使いづらくなります。専用の低めの椅子を探す場合、選択肢が限られることもあり、ソファとの組み合わせも座面高やクッションの沈み込み具合で使い勝手が変わります。
床に近いためホコリが気になりやすい
床に近い位置にあるため、床のホコリや汚れが視界に入りやすくなります。特に食事中に床の汚れが見えると不快感を覚えることもあるでしょう。ペットを飼っている家庭では毛が床に落ちやすく、テーブル下のスペースが狭いと掃除機をかけにくくなりホコリが溜まりやすくなります。清潔な環境を保つには日常的な掃除の手間が増えることを認識しておきましょう。
低いダイニングテーブルがもたらす体への負担とは？
ローダイニングテーブルは見た目の魅力がある一方で、体に様々な負担をかける可能性があります。長時間使用の影響や高齢者・子ども向けの注意点について理解し、家族構成に合った選択をすることが重要です。
長時間座ると腰や膝への負担が大きい
長時間同じ姿勢でいることで腰や膝に負担がかかります。特に床座りタイプや低いソファでは、膝を曲げた状態や正座の姿勢が続くため血行が悪くなり、しびれや痛みを感じることも。背もたれのない座椅子を使用すると腰への負担が増大し、リモートワークや勉強など長時間作業では知らず知らずのうちに体を酷使してしまいます。
高齢者には特に使いづらい理由
高齢者は関節の柔軟性が低下し、低い位置からの立ち上がりが困難になりがちです。膝や腰に負担がかかるだけでなく、バランスを崩して転倒するリスクも高まります。また加齢に伴い姿勢維持の筋力も低下するため前かがみになりやすく、低い位置での食事は誤嚥のリスクも高める可能性があります。
小さな子どもがいる場合の安全性にも注意
低いテーブルは子どもにとって手が届きやすく、熱い料理や重いものが置かれていると危険です。特に歩き始めたばかりの幼児はテーブルにつかまり立ちをして、上のものを引っ張り落とすことも。ローテーブルの高さは子どもの顔に近いため、走り回っていてぶつかると目や頭部を怪我するリスクが高まります。
体格によってはテーブル高が合わない問題
身長が高い人や大柄な方にとって、低いテーブルでは足を組んで座ることが難しく窮屈に感じることがあります。テーブル下のスペースが限られるため足を伸ばしたり動かしたりする自由度が低下し、長時間使用で不快感が増します。前かがみになりすぎて姿勢が悪くなり、首や背中への負担も大きくなるため、家族の中に身長180cm以上の方がいる場合は特に注意が必要です。
ローダイニングがインテリアに与える影響
ローダイニングテーブルはインテリアの印象を大きく左右します。開放感を生む一方で、空間バランスの崩れや他の家具との調和の難しさもあります。インテリアスタイルとの相性やコーディネートの注意点を理解し、後悔のない選択をしましょう。
空間全体が低重心になり圧迫感が出る場合も
空間全体の重心が低くなる効果がある反面、インテリアが沈んで見えたり、重々しい印象になったりすることもあります。特に天井が低い部屋や自然光が少ない部屋では、低い家具が並ぶことで圧迫感が増すこともあります。脚のデザインや天板の厚みによっても重厚感が変わり、太い脚や厚い天板は存在感が強くなり部屋が詰まった印象になりがちです。
他の家具とのバランス調整が難しい
既存の家具とローテーブルを組み合わせると、高さのギャップで違和感が生じることがあります。高めのソファとの組み合わせは使い勝手と見た目のバランスが悪くなりがちで、テレビボードとの高さ差が大きいと視線移動が増え首への負担も増します。結果的に他の家具も低めのものを選ぶ必要が出て、大規模なインテリア入れ替えが必要になることもあります。
モダン・和モダン以外のテイストに合わせづらい
モダンや和モダンとの相性が良い一方で、他のスタイルには馴染みにくいこともあります。クラシックやアンティーク、プロヴァンスなどの西洋的インテリアでは高めの家具が主流で、低いテーブルだと統一感が失われがちです。北欧スタイルも軽快さが損なわれ、カントリーやフレンチスタイルでも高さのあるテーブルが一般的です。
ラグ・照明など周辺アイテムの選び方にも注意
ラグは食べこぼしが直接落ちやすいため、お手入れしやすく汚れが目立ちにくい素材や色を選ぶことが大切です。照明はテーブル上を適切に照らす高さや角度が必要で、一般的なペンダントライトではテーブルとの距離が遠くなり手元が暗くなることもあります。サイドテーブルやスツールも高さのバランスを考慮して選ばないと使いづらく、周辺アイテムも揃え直すと追加費用がかさみます。
ローダイニングを選ぶ際にチェックすべきポイント
ローダイニングテーブルを選ぶ際は、デザインだけでなく実用性も含めた総合判断が必要です。天板と座面の高さバランス、ライフスタイルとの相性、メンテナンス性、家族全員の使いやすさなど、重要なチェックポイントを押さえておきましょう。
天板の高さと座面高のバランスを確認
理想的な差尺は25～30cm程度です。この範囲なら食事や作業時に無理のない姿勢を保てます。例えば天板高65cmなら座面高35～40cmのチェアが適しています。ソファと組み合わせる場合はクッションの沈み込みも考慮し、実際に座って腕を置いた時に肘が自然な角度になるか確認するのがベストです。
使用頻度とライフスタイルに合わせて検討する
毎日の食事だけでなくリモートワークや子どもの勉強、趣味の時間など、どのような用途でどれくらい使うかで優先すべき要素が変わります。長時間作業なら姿勢の負担が少ない高さを、ゆったり団らんを楽しみたいならソファと組み合わせるタイプが良いかもしれません。来客の頻度や人数も考慮し、多人数利用が多いなら伸長機能付きや座卓タイプが便利です。
メンテナンスのしやすさも重要な要素
天板の素材や仕上げによって汚れの目立ち方やお手入れ方法が異なります。無垢材は経年変化で味わいが増す一方、水やアルコールに弱くケアが必要です。ウレタン塗装やメラミン加工は日常的なお手入れはしやすいですが、傷の補修は難しいです。床に近いため、掃除のしやすさも考慮し、テーブル下に掃除機が入りやすいデザインや軽量で動かしやすいものを選ぶと便利です。
家族全員の使いやすさを考慮する
年齢や身長、体格が異なる家族がいる場合、全員が快適に使えるかチェックしましょう。身長差が大きい家族では、低すぎるテーブルは高身長の方に窮屈に感じられることもあります。子どものいる家庭では成長に合わせた高さや安全性に配慮したデザイン（角が丸いものなど）がおすすめです。高齢者や腰痛持ちの方がいる場合は立ち座りのしやすさを優先し、将来のライフステージ変化も考慮して高さ調節可能なタイプを選ぶのも一案です。
ローダイニングテーブルを上手に取り入れるための工夫
デメリットを理解した上で軽減するための工夫を取り入れれば、より快適にローダイニングテーブルを使用できます。ソファや座椅子との組み合わせ方、床の汚れ対策、テーブル選びのコツ、長時間使用時の快適さ確保など、上手に取り入れるためのアイデアを紹介します。
ローソファや座椅子とのコーディネート例
ローソファを選ぶ場合は座面が深すぎず奥行き50cm程度のコンパクトなタイプがおすすめです。背もたれがしっかりしているものを選ぶと長時間座っても疲れにくくなります。座椅子は背もたれ角度調節可能タイプや座面にクッション性があるものが快適で、ダイニングベンチと通常チェアを組み合わせるなど多様な座り心地を取り入れるのも良いでしょう。
ダイニングマットやラグで清潔感をキープする
床に近いローダイニングテーブルは食べこぼしや汚れが床に直接落ちやすいため、ダイニングマットやラグの使用がおすすめです。選ぶポイントはお手入れのしやすさで、撥水加工されたものや洗濯機で洗えるタイプ、汚れが目立ちにくい柄や色を選びましょう。小さなお子さんがいる家庭では部分洗いできるタイルカーペットも便利です。
シンプルで機能的なデザインを選ぶコツ
天板の縁が薄いタイプは圧迫感が少なく、脚が内側に配置されたものは足元の窮屈さが軽減されます。T字脚は出入りがしやすく、丸テーブルなら中央一本脚タイプが座りやすいでしょう。拡張機能や高さ調節機能があれば用途や人数に合わせて使えて便利です。経年変化を楽しめる無垢材、汚れに強いウレタン塗装など、自分のライフスタイルに合った素材選びも重要なポイントです。
長時間使用時のためにクッション性をプラスする
座卓タイプでは厚みのある座布団や低反発素材のクッションを使うと体圧が分散され腰や膝への負担が軽減されます。背もたれ付き座椅子は背中をサポートし姿勢悪化を防ぎます。ソファタイプでも背中や腰をサポートするクッション追加で姿勢が改善されるほか、リモートワークや勉強など長時間作業時は定期的に立ち上がる習慣を付けることも大切です。
＜おすすめの木製ローテーブルはこちら＞
まとめ
ローダイニングテーブルは開放感ある空間づくりに役立ちますが、立ち座りのしづらさや姿勢の問題など、いくつかのデメリットも存在します。身長の高い方や高齢者、小さなお子さんがいる家庭では使いやすさの検討が大切です。テーブルと座面の高さバランスを適切に保ち、ライフスタイルに合った選択で、これらのデメリットは軽減できます。