こんにちは。
火曜日担当のふみざわです。
寒いですね…
足元のミニヒーターが大活躍しております。
本社がある福岡を離れ
在宅ワークを始めてから１年以上になりました。
元々身体を積極的に動かす人間ではなく、
昨年前半に、半年くらいは筋トレにハマって毎日やっていましたが
在宅ワークになってからは全然で
（何でやめちゃったんだろう…）
さすがに、数ヶ月経った頃から
身体にいろんな不調が出始めました。
どんだけ動かない怠惰な生活をしていたのか…
身体がちゃんと「こらー！動けー！調子悪いんだぞー！だめだぞー！」
と気付かせてくれたことが本当にありがたいことでした。
身体が資本、
と言ったりもしますし、
健康で元気でなければ気持ちも上がらないし
日々楽しくない！！！
ということで、
今では毎日、朝と寝る前にストレッチをしています。
いきなり運動！はハードルが高かったので、
筋肉伸ばすだけでも…
というｗ
でも、驚くことに、この毎日のストレッチだけでも、
身体の変化はちゃんとありました。
どんだけ怠惰だったのか…（２回目）
鈍りに鈍っていたんだね、ごめんね…
と申し訳なく思うのと同時に
何て素直なんだ私の身体！！！
と嬉しくもなりました。笑
心掛ければちゃんと変わる！と思うと
頑張りがいがありますね～
ということで、
写真は日々ストレッチ時に使っているマットです。
厚み15mm！ふわふわなんです～～♪
これからも続けていきます！
頑張る！！！
あ、ちなみに表題は、
幼い頃によく見ていた某子ども向け番組の
ストレッチをする黄色いピクミンみたいなおじさん（お兄さん？）が
よく言っていたセリフです。
誰か分かる人いますかね。笑
あと…今週久々に本社に行きます。
在宅ワークを始めてから一度も行けていなかったので
（ご無沙汰すぎてすみません）
久々の福岡。本社。
ちょっとドキドキします…！
ショールームとか、A.T.I.Cの新商品とか、
実物が見れる絶好の機会でもありますので
いっぱい見て座って来ようと思っています。
今日はここまで！
また来週～～！